부종 원인과 부종에 좋은 붉은팥

부종은 혈액 속의 수분이 세포 틈 사이로 들어가 붓는 것으로 몸 전체 또는 일부가 부을 수 있습니다. 부종의 원인은 신장이나 심장기능 약화나 혈액 장애 등으로 다양해서 근본적인 원인을 파악하여 정확하게 관리해야 합니다.

 

 

 

부종의 원인

신체 다른 기능에 문제가 있는 경우가 아니라면, 부종을 미리 방지하기 위해서는 짠 음식을 많이 섭취하지 않는 것이 중요합니다. 부종은 혈액 순환이 잘 안 되는 사람이나 뚱뚱한 사람들에게 많이 발생하며 분만을 한 산모에게 부종이 생깁니다. 다음은 신체 기관에 문제가 있을 때 생기는 부종과 그 증상에 관한 것입니다.

• 폐와 췌장의 기능 저하로 생기는 부종: 소변량이 적고 소변을 본 후에도 시원하지 않을 수 있습니다. 대변이 묽거나 설사를 하고 몬 전반적으로 기운이 없습니다. 눈 밑이 부으면 췌장, 기침을 하면 폐와 관련이 있습니다.
• 신장 기능 저하로 생기는 부종: 부종이 생기면서 허리가 아플 수 있습니다. 발이 차갑게 느껴집니다.
• 심장 기능 저하로 생기는 부종: 몸이 무겁게 느껴집니다.
• 간 기능 저하로 생기는 부종: 배가 나올 수 있고 배가 아플 수 있습니다.
• 내분비 장애, 혈관 및 림프관 폐색으로 생기는 부종

 

 

 

 

부종에 좋은 붉은팥

픽사베이-팥

붉은팥은 비위 기능을 튼튼하게 해 주고 심폐기능을 조절하여 소변을 잘 나오게 하는데 도움을 줍니다. 독소를 해독하는 효과가 있어 염증을 완화시켜 전신의 부기를 빼주고 혈액순환을 도와줍니다. 팥빙수와 팥죽에 많이 사용되는 붉은팥은 비타민B1을 많이 함유하고 있어 각기병 예방에 좋고 갈륨과 인이 많아 이뇨작용을 촉진합니다. 붉은팥의 사포닌 성분은 배변활동에 도움을 줍니다.

 

바쁜 생활 속에서 팥으로 부종을 뺄 수 있는 쉬운 방법은 팥물을 마시는 것입니다. 간편하게 마실 수 있는 티백이나 액상형태의 팥물을 커피나 물 대신 수시로 마시면 부종 완화에 도움이 됩니다. 물 150~200ml에 액상형 팥을 넣어 차갑게 마시면 팥물, 뜨겁게 마시면 팥차가 됩니다. 

 

 

 

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