전체 글67 [앱테크] 케이뱅크 계좌 개설하고 세뱃돈 혹은 행운상자 받기 티스토리 혹은 블로그를 하시는 분들 앱테크에도 관심이 많으신가요? 앱테크 몇 원씩 모아 천 원 만들기는 너무 힘든 것 같은데, 케이뱅크 계좌를 개설하면 세뱃돈 1만 원을 받거나 최대 10만 원의 행운상자를 받을 수 있습니다. 2023년 1월 31일까지 세뱃돈 1만 원 아래 링크를 통해, 신규가입 후 처음으로 계좌를 개설한 고객에는 세뱃돈 1만 원이 지급됩니다. 기존회원일 경우, 아래 링크를 통해 케이뱅크 앱에 접속하면 100원에서 3000원의 금액이 랜덤으로 지급되니 신규 회원님들도 링크를 타고 꼭 방문하세요! 신규회원은 익일 케이뱅크 대표계좌로 지급되고 기존회원은 2월 1주 차에 지급됩니다. 가입 후, 순금 토끼 이벤트에도 참여해 보세요. 케이뱅크 가입 후 세뱃돈 1만 원 받기: 주민등록증이나 운전면허.. 2023. 1. 26. [예비초1] 놀이와 학습 사이: 엄마의 공감력 아이의 절제력 초등학교 입학이 한 달 정도 남았습니다. 예비 초등학생 부모님은 어떤 고민을 하고 계신가요? 앞으로 놀이와 학습 사이에서 어떻게 아이를 이끌어 주어야 할지 고민이 됩니다. 아이와 엄마가 모두 행복한 방법은 무엇일까요? 아이의 행복 처음 아이가 태어났을 때, 얼굴을 보고 한 손에 손가락이 다섯 개씩 있는지, 한 발에 발가락이 다섯 개씩 있는지를 제일 먼저 확인했습니다. 4살까지는 아이에게 조금이라도 이상이 있으면 바로 소아과에 달려갔고, 가면서 빌었습니다. "제발, 건강하게만 자라다오." 5살, 교육에 신경 좀 써볼까 하던 그때 코로나19가 발병해 2년 동안 어린이집에 갔다 안 갔다를 반복하며 보냈습니다. 그러다 7세가 되는 아이를 보니, 뒤처진 게 너무 많이 보였습니다. 유명한 학원은 레벨테스트 조차 어.. 2023. 1. 25. 오일 풀링 하는 법 & 오일 풀링 팁 매일 아침 공복에 오일 풀링을 하면 우리 몸의 독소를 제거할 수 있습니다. 입 안의 세균을 제거하고 구강건강을 개선해 주는 동시에 몸이 스스로 치유할 수 있도록 면역체계가 작동되어 전신 건강에 도움을 줍니다. 1. 식물성 오일 한 스푼을 입 안에 넣습니다. 사람에 따라 한 스푼의 오일이 많거나 적게 느껴질 수 있습니다. 오일의 양은 각자 입 안에 넣었을 때 편하게 느껴지는 양을 사용합니다. 너무 많은 오일을 넣으면 불편할 수 있습니다. 식물성 오일에는 올리브유, 코코넛유, 홍화씨유, 해바라기씨유 등이 있습니다. 2. 입을 꼭 다물고 오일이 치아와 잇몸 사이 그리고 입안 전체에 닿게 움직여 줍니다. 오일이 입 안 전체에 닿게 한 뒤, 혀를 사용해 오일이 치아와 잇몸 사이 닿도록 움직여 줍니다. 입 안에서 .. 2022. 10. 25. 소식좌 박소현 먹방 강의 총정리 과식과 절식을 반복하는 생활 대신 건강한 식습관을 갖기 위해 소식하는 문화가 새롭게 자리 잡고 있습니다. 소식 트렌드의 중심에 서 있는 박소현이 알려주는 먹방 3 계명을 알아보고 오래 씹는 방법을 공유해 보겠습니다. 소식좌 박소현 먹방 3 계명 유튜브 채널 에서 소개된 박소현과 산다라 박의 소식 콘텐츠의 인기가 대식가의 먹방을 너머 소식가의 먹방으로 이어지고 있습니다. 특히 박소현과 산다라 박이 진행하는 유튜브 채널 은 매회 엄청난 조회수를 기록하며 많은 사람들의 관심을 불러일으키고 있습니다. 시청자들은 소식 먹방을 보며 편안함을 느끼고 씹는 것에 집중하며 다이어트에 도움을 받고 있습니다. 그중, 소식좌 박소현이 알려주는 소식좌 먹방 3 계명을 소개합니다. 5분간 씹어라. 음식을 5분간 씹으면 그 음식의.. 2022. 10. 13. 안양 평촌 인덕원 독감 주사 저렴한 곳: 인덕원 나래의료재단 인플루엔자는 매년 변이를 일으키기 때문에 매년 독감 예방 접종을 맞아야 합니다. 독감은 보통 10월부터 다음 해 3월까지 유행하며, 항체 형성을 위해 10월 중순에서 11월 초 안에 접종하여 독감을 예방하는 것이 좋습니다. 독감주사 무료 접종 대상 및 일정 독감주사 무료 접종 대상은 어린이, 임산부, 65세 이상의 어르신입니다. 어린이 (36개월 ~ 만 13세 어린이) 만 13세 이하 어린이 중 생애 첫 독감 접종일 경우 혹은 전에 1회만 접종한 생후 6개월에서 만 9세 미만 어린이일 경우, 총 2회에 걸쳐 독감을 접종해야 합니다. 1차 접종 후 보통 4주 간격을 두고 2차 접종을 하면 됩니다. 1차 접종은 22년 10월 5일부터 23년 4월 30일까지, 2차 접종은 22년 9월 21일부터 23년 4월 .. 2022. 10. 13. 필라테스 호흡이 제대로 하면 효과가 있을까요? 지금도 하고 있는 것이 호흡인데, 제대로 된 호흡법을 꼭 알고 배워야 할까요? 건강의 기둥은 호흡입니다. 올바른 호흡법을 사용하는 운동을 선택하고, 운동할 때 제대로 된 나의 호흡법에 집중한다면 바른 몸과 마음을 가질 수 있습니다. 필라테스 호흡의 중요성 필라테스를 창시한 조셉 필라테스는 건강한 몸과 마음을 갖기 위해 올바르게 호흡하는 방법을 강조하였습니다. 특히 그의 저서 [Your Health]에서 호흡의 조기 교육의 중요성에 대해 주장했는데, 아이들이 어떻게 길고 깊게 호흡하는지 정확히 배워 올바른 습관을 만든다면 최상의 건강을 얻고 이를 유지할 수 있다고 하였습니다. 호흡을 통해 힘이 늘어나고 폐를 최대 용량까지 발달시키는 것이 가능하다는 것입니다. 조셉은 가슴을 풍선처럼 부풀게 하여 길고 깊게 .. 2022. 10. 7. 새로운 병원 척추관협착증 시술 (다리저림, 다리당김, 걷기 불편함) 80대 아버지 척추관 협착증으로 다리 당김 및 통증이 심해 허리 수술을 고민했지만, 고령의 나이 때문에 수술을 권하는 곳이 없었습니다. 그러다, 새로운 병원을 알게 되어 황색인대 제거술을 받았습니다. 새로운 병원 소개 2021년 3월에 개원한 병원으로 척추와 관절치료 전문 병원입니다. 안풍기 원장을 비롯해 국내 대학병원 및 전문병원 출신의 의료진이 포진되어 있습니다. 새로 생긴 병원이라 치료 환자가 많을 것 같지 않고 다양한 치료 후기를 알아볼 수 없어 궁금함과 불안함 마음을 함께 가지고 병원에 도착했습니다. 새 건물에 들어서니 의료진의 사진이 보여 양력을 살펴보았습니다. 진료받을 안풍기 대표원장은 신경외과 전문의로 허리디스크, 척추관 협착증, 척추 전방위증을 전문의입니다. 척추관 협착증 시술을 받을 예.. 2022. 10. 4. 70대 80대 척추관 협착증 시술: 황색인대 제거술 70~80대 고령의 척추 질환 환자는 나이가 많고 만성질환을 가지고 있을 확률이 높아 척추 수술을 하기 어렵습니다. 그런데, 최신 치료법인 황색인대 제거술은 고령이고 만성질환이 있는 척추질환 환자도 시술을 받을 수 있습니다. 황색인대 제거술이란? 황색인대 제거술은 척추신경을 압박하여 허리에 통증을 일으키는 황색인대를 초고화질의 미세 현미경을 사용하여 제거하는 최신 척추질환 치료법입니다. 부분마취로 진행되는 수술로 보통 척추 한 마디 길이를 치료할 때 걸리는 시간이 15~20분 정도로 짧은 시간에 시술이 가능합니다. 신경을 압박하고 있던 황색인대를 제거하면 허리 통증이 개선될 수 있습니다. 다음과 같은 환자에게 황색인대 제거술을 추천합니다. 허리디스크 환자 척추관 협착증 환자 척추수술받기가 두려운 환자 척.. 2022. 9. 30. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
